Hoje é o dia Internacional do Sorriso

(Foto: William Bittar)

Hoje, 18 de janeiro, é o Dia Internacional do Sorriso.

Você já deve ter ouvido a expressão “rir é o melhor remédio”. E é verdade, estudos mostram que sorrir pode melhorar o sistema imunológico, ajudar a diminuir a pressão sanguínea, melhorar o ânimo e reduzir o estresse e a depressão.

Pesquisas mostram que a risada desencadeia um aumento de endorfina, a substância que faz você se sentir bem, distrai você da dor e provoca outros benefícios para a saúde.

Então que tal reunir os amigos e dar boas gargalhadas? A sua saúde agradece.

Fonte: Blog da Joice